Domů/Novinky/Co dělat při bolesti sedacích partií?
Co dělat při bolesti sedacích partií?
Co dělat při bolesti sedacích partií?
Příčiny
Šířka sedla a sedacích kostí
Tvar a tvrdost sedla
Tlak na stydké kosti
Šířka sedla a sedacích kostí
Jedna z nejčastějších příčin bolesti
Úzké sedlo nezajišťuje dostatečnou podporu sedacím kostem, což zvyšuje tlak na měkké tkáně v oblasti perinea (hráze).
Správné sedlo by mělo být přizpůsobeno šířce vašich sedacích kostí, což lze zjistit pomocí měřícího systému vyvinutého firmou SQlab.
Tento systém umožňuje přesné změření šířky sedacích kostí a následný výběr sedla, které poskytne optimální podporu.
Tvar a tvrdost sedla
Příliš měkké sedlo vede k problémům, jelikož sedací kosti se zanoří do sedla a svaly a svalové úpony, jsou utlačené a nastupuje tlaková, hluboká bolest.
Tvar sedla by měl být zvolen tak, aby kostrč nebyla v těsném kontaktu se sedlem, zejména při vzpřímeném posedu.
Pokud je kostrč vystavena nadměrnému tlaku, může docházet k bolestem.
Tlak na stydké kosti
Zejména u žen může docházet k nepříjemnému tlaku na stydké kosti, což je způsobeno rozdíly v anatomii pánve.
Řešením je volba sedla se sníženou přední částí, která poskytuje více prostoru pro stydký oblouk.
Sedlo by mělo být také dostatečně rovné, aby rozložilo tlak na co největší plochu zadnice.
Tlak na prostatu
Při řešení těchto problémů je důležité zohlednit jak anatomické rozdíly mezi cyklisty, tak i individuální styl jízdy. Použití správně zvoleného sedla může výrazně zlepšit komfort a eliminovat bolesti, což vám umožní plně si užívat jízdu na kole.
sedla typu SQlab M-D active, které uvolní prostor perinea a tím i vaši prostatu